ゆず茶日記
漢方薬とじんましん
シロアリの羽アリ
ギャル系アイメイク
アイメイクの基本の色
基本のアイメイク
アミノ酸ムサシとは
ケラスターゼオレオリラックスセット
切れ長アイメイク
ケラスターゼとは
ゆず茶日記
最近では認知度も高まりつつあるゆず茶。
岩盤浴の後にサービスでゆず茶を出してくれるお店もあるそうです。
汗をかいたあとにフルーティーなゆず茶、とってもあいそうですね。
もともとは韓国の一般家庭で広く飲まれているゆず茶。
ここ数年の韓流ブームのおかげか、今では韓国食材のお店やインターネットで手軽に瓶詰めのゆず茶が手に入ります。
ジャム状のペーストが入っています。
価格もとってもお手頃です。
このゆず茶、ビタミンＣが豊富に含まれていることでも有名です。
美肌効果が期待できますね。
飲み方もとっても簡単。
お湯にスプーン３杯程度を入れて溶かすだけ。
簡単なのに身体の心まで温まって美肌効果もあり、女性にはお勧め。
お湯に溶かすだけでなく、いろんな飲み方ができます。
もちろん夏場は冷やして飲んでもＯＫ。
いくつかお勧めを紹介しますね。
まずは、紅茶に入れてゆずＴｅａ。
おしゃれなカフェのメニューにありそうですね。
緑茶に溶かしてみてもＧｏｏｄ。
お勧めです。
某ファミレスでも採用されているとか。
見つけたら是非飲んでみてくださいね。
ちょっと変わり種としてはゆず茶ミルクサワー。
アルコールは入っていませんのでお子様でも大丈夫。
お酢、ゆず茶、牛乳を混ぜてできあがり。
ほんのり酸っぱいヨーグルトドリンクのような味です。
また、ワインがお好きな方は赤ワインに溶かして入れてレンジで暖める簡単ホットワインなどいかがでしょう。
このほかにもまだまだたくさんの飲み方があるはず。
みなさんだけのオリジナルの飲み方、作ってみてはいかがでしょうか。
漢方薬とじんましん
じんましんに漢方薬が効く理由についてお話したいと思います。
皮膚は、肺、腎臓、肝臓、心臓などの内臓に比べ、生命維持の重要度は高くありません。
そのために、内蔵に比べると、皮膚は不健康の症状が現れやすいのです。
その不健康の症状のひとつに、じんましんがあります。
不健康なために発生したじんましんを治療するには、まず、はじめに不健康を治す必要があります漢方薬が有効な理由としては、皮膚に直接効果を求めるのではなく不健康を改善していく力が漢方薬にはあるからです。
西洋医学とでは、急性じんましんや慢性じんましんの場合、薬に使われるのは、抗ヒスタミン薬や抗アレルギー薬になります。
重度のじんましんの場合は、ステロイド薬の内服や点滴などを行います。
アレルギー性の疾患に対して、漢方治療は、基礎的な体質を整える目的で使用します。
じんましんは精神的影響の場合が多いので、総合的な治療をする漢方薬は、適した治療法ともいえます。
かゆみが激しいときは、抗ヒスタミン剤を併用しますが、漢方単独でも効果が期待できます。
漢方薬の症状別の効能は以下の通りです。
■かゆみを止める生薬石膏（せっこう）山梔子（さんしし）■体質改善として補気作用（体力をつける）のある生薬黄耆（おうぎ）人参（にんじん）大棗（たいそう）甘草（かんぞう）精神的なストレスを抑える生薬は以下の通りです。
■柴胡（さいこ）■竜骨（りゅうこつ）■牡蛎（ぼれい）漢方薬が持つメリットは、良くなった後に薬を飲むのをやめても症状が悪くならない所にあります。
漢方は、体の病気治癒力を利用する為に、皮膚だけでなく内面から健康な肌を手に入れることが出来ます。
漢方薬は健康保険の適用が受けられますが、きちんとした医師の判断が必要でもあります。
間違った知識は、漢方薬を服用してもじんましんが改善されず、悪化する場合もあるので、勝手な判断はしないようにしましょう。
漢方薬は、複数の生薬を組み合わせて処方します。
漢方は副作用が出た場合、診断ミスか投薬ミスとみなされています。
シロアリの羽アリ
シロアリは、全てが木材を好むわけではないそうで、シロアリは、全てが木材を好むわけではないそうです。
また日本に居るシロアリも家を食べて生きているシロアリは、少ないそうですよ。
しかし今回は、木材を好み日本に生息しているシロアリの生態を探ってみましょう。
ヤマトシロアリやイエシロアリは、日本で多く見掛けるシロアリの一種です。
そして、皆さんが良く見掛けるのはシロアリの羽アリだと考えられます。
通常、羽アリの数は数匹という少数ではなく、大量に湧き出るように発生するそうです。
シロアリは、最初の産卵数が、郡飛の５?２０日後で、イエシロアリは２０?３０個、ヤマトシロアリは、数個?十数個程の少数しか産みません。
その幼虫が職蟻となり育ってくるとイエシロアリで１日に数百個も産卵する事が出来るそうです。
その為、一定の時期などになると羽アリを大量に産み一緒に旅立たせているのかもしれませんね。
羽アリを大量に旅立たせる理由が他にもあるようで、通常シロアリは、一つの巣に数万から数百万匹生活していると考えられています。
しかし１日１００個もの卵を産み、それを１０?１５年間、卵を産み続ける為、いくら大きな巣でも現在の環境では養いきれなくなる時が来るそうです。
女王アリと王アリが、この場所では集団が全滅してしまうと判断した時には、一か八かで羽アリを産み巣から旅立つて貰うそうです。
飛び立った羽アリが全て巣を築いて子孫繁栄に励む事は、自然界の掟では難しくほとんどが自然の栄養源となってしまうそうです。
ギャル系アイメイク
109ギャル系メイクがどんなものか。
また取り入れてみたい方は、渋谷にいってショップの店員さんと仲良くなり、アイメイクの仕方を聞くのが一番いいでしょう。
でも、渋谷に行けない、行くことがないけど、ギャル系メイクに興味があるっていう方は、こちらを参考にして下さい。
109ギャル系メイクのポイントは、アイメイク全体をきつく、濃くすることにあります。
ブラウンのアイシャドウをまぶた全体にきつく入れ、黒のリキッドアイライナーで太くラインを引きます。
目尻ははね上げましょう。
下まぶたは目頭から目尻までを同じく黒のリキッドアイライナーでアイラインを引き、途中1/3から茶色のアイシャドウをきつく入れていきます。
アイシャドウはグラデーションで、3色以上使ってぼかします。
淡色・中間色・濃い色の組み合わせですね。
雑誌の写真を参考にするといいでしょう。
パレットでセットになっているのも組み合わせが楽でしょうね。
グラデーションはぼかしが重要なので、メイクアップ用のブラシ類があったほうが、仕上がきれいです。
目頭に白ライナーを入れるのもポイントです。
目をパッチリした印象にするため、付けまつげをして更にマスカラを濃く塗ります。
下まつげは、目尻を中心にボリュームアップマスカラを塗ります。
ベースはパール感の強いファンデーション。
ハイライトは鼻とＴゾーンにかなりきつく塗ります。
チークはオレンジを斜めに。
唇にはカラーグロスを。
アイシャドウ、アイライン、マスカラ、ハイライトはきつく濃いめにやります。
顔の印象がかなり変わってくるでしょうね。
アイメイクの基本の色
アイメイクのお楽しみは何といっても、色々なカラーを選ぶこと。
ファンデーションだけだと、のっぺりした印象になります。
アイシャドウで目元にきれいな色をのせましょう。
色によって印象が変わってくるので、その日の気分や服装・季節感を生かしたアイメイクを楽しめるといいですね。
色のイメージというものがあります。
自分がそう思うイメージもありますし、相手がこう感じるというものがあります。
知っておくと、場所柄のTPOや、相手に自分をどう見せたいかでカラーを決めることもできます。
例えばホワイト：清潔感、ハイライト効果ブラック：シック、強いシャドー効果グレー：知的、落ち着きブラウン：深み、ナチュラルなシャドー効果ゴールド：華やか、ゴージャスシルバー：神秘的、上品 パープル：華やか、優雅さ大人のオンナという色たち･･･そして、ピンク：お嬢様っぽい、可愛らしい オレンジ：明るい、活発的、ハイライト効果イエロー：強いハイライト効果ブルー：すっきり、透明感、爽やかグリーン：新鮮、若々しい可愛らしさ・華やかさが前面に出る色たち組み合わせて、色々なメッセージや自分をアピールできますね。
アイライナーはアイメイクの中でも目元の印象を引き締める役割をします。
ペンタイプとリキッドタイプがあります。
初心者にはペンタイプがよいでしょう。
自然な印象を与えます。
シャープな印象。
目力を出したい場合はリキッドタイプがおすすめです。
一気にひかなくてはいけないので、慣れが必要です。
ペンとリキッド両方使うと、リキッドに慣れない人はラインががたつかなく、深みのある目元になります。
基本のアイメイク
目元ほど、個性の出る部分はありません。
そして、メイクによってそれがさらに際立つパーツでもあります。
せっかくですから、アイメイクの基本をマスターしましょう。
そして、自分の魅力をアップしていきましょう。
アイメイクは基本をマスターした後、応用として雑誌やネットで紹介される流行メイクや、憧れの芸能人やモデルのしているアイメイクにチャレンジしていったほうがよいでしょう。
●まず単色のアイシャドウでのアイメイクの基本方法は、いたって簡単です。
目の際から塗り始めアイホールまでぼかしていくだけです。
これは、指でもチップでも、綿棒でもいいでしょう。
自分はどれが使いやすいか試してみて下さい。
下まぶたへもアイシャドウをぼかすと目元の明るさがアップします。
●複数のアイシャドウを使う場合の基本・目の周りにハイライトを入れる。
・明色を目の際から上にぼかすように入れて、暗色を目尻側の際から入れる。
・影色を光色にグラデーションするように二つの色をぼかす・下まぶたの目頭から目尻に明色のシャドーを細く入れる。
・目元を引締めるためにアイラインを引く。
●まぶたのタイプ別ポイント奥二重は、明色をアイホール全体に、暗色は目の際にしっかりと。
一重まぶたは、光色はアイホールより目尻がわにはみだしぎみにぼかす二重は、明色を目の周り全体にぼかし、中間色をアイホールの丸みにそって全体にぼかし、目の際から二重の幅を目安に暗色を重ねれば深みのある目元に。
明色をしたまぶたと眉下の眉山右ラインにそって入れれば目元の立体感がでます。
アミノ酸ムサシとは
配合比率が違う！BCAAアミノ酸！ スポーツで酷使した筋肉の回復には、L-バリン、L-ロイシン、L-イソロシンの三種類の分岐鎖アミノ酸が機能します。
NIはこれらのアミノ酸を主成分に翌日も新鮮な状態で質の高いトレーニングが可能になるようにサポートします。
トップアスリートのためのリカバリーアミノ酸です。
筋肉のリカバリーアミノ酸としていわずとしれた「BCAA」です。
リカバリーにはL-バリン、L-ロイシン、L-イソロシンの三種類の分岐鎖アミノ酸が機能しますが、その配合比率に他社との決定的な違いはあります。
単純な2対1対1というような配合ではなく、計算されつくした配合比率が、決定的な違いを生みだします。
アミノ酸（MUSASHI） アミノ酸は空腹時・睡眠前に摂取して効果的にダイエット！■アミノ酸とはアミノ酸は生命の源となる栄養成分であり、身体をつくるたんぱく質は２０種類のアミノ酸から出来ています。
その２０種類のうち、体内では合成できないか、または必要量だけ充分に合成できないものが9種類（バリン、ロイシン、イソロイシン、トリプトファン、メチオニン、フェニルアラニン、ヒスチジン、リジンスレオニン）あります。
この9種類は食事などから摂らなければならないため、必須アミノ酸と呼ばれています。
アミノ酸は私たちが健康な状態を維持するのに不可欠な機能を担っています。
■ダイエットに効果的なアミノ酸は？アミノ酸のうちダイエットに効果的とされるものは、BCAA（バリン・ロイシン・イソロイシン）・アルギニンの４種類とされています。
これらは脂肪を効率よく燃やす脂肪分解酵素をもっています。
脂肪分解酵素であるリパーゼがアミノ酸によって、皮下脂肪や内臓脂肪をどんどん燃焼・分解します。
分解された脂肪は血液中に放出され、筋肉に取り込まれてエネルギーとして燃焼され、二酸化炭素と水となって体の外に排出されます。
アミノ酸を摂って運動することにより、脂肪をより効率的に燃やすことが可能になります。
しかしアミノ酸はただ飲むだけでやせるというものではありません。
アミノ酸を飲んで３０分程度したら、有酸素運動（ウォーキングなど）を行うことがダイエットには重要です。
アミノ酸は飲むだけではなく、エクササイズとの組み合わせによって効果が期待できるのです。
■アミノ酸は摂取するタイミングが大事！アミノ酸を効率よく使用するには、摂るタイミングが大事。
以下のタイミングがよいです。
1.空腹時（運動前）空腹時に摂取したアミノ酸はすばやく体に吸収され、脂肪分解酵素リパーゼに働きかけ始めます。
さらに運動を行えば、糖質が使い果たされ、体脂肪をエネルギー源として使い始めます。
アミノ酸を摂った後２０分以上の有酸素運動をするとダイエットには効果的です。
2.睡眠前美容やダイエットのためには就寝する前のアミノ酸の摂取が効果的です。
「寝る子は育つ」といわれますが、アミノ酸を摂取することによりヒト成長ホルモン（ＨＧＨ）が就寝中により多く分泌され、肌の活性化を促進し、新しい肌を生み出し若いときのような肌づくりパワーを活性化させる機能があります。
ケラスターゼオレオリラックスセット
ケラスターゼオレオリラックスセットは、通販やショップなどでも人気が高い商品です。
人気の秘密は多くの人が悩みを抱えている痛んだ髪などに効く事なのですが、それはは3種類の効果的な成分が含まれているからです。
一種類目はニュートリオイルです。
ニュートリオイルは、髪にうるおいと輝くツヤを与え、乾燥して痛んでいる髪、クセでまとまりにくい髪などを、潤いと栄養成分をダブルで与え、やわらかくなめらかな、まとまりやすい髪に仕上げてくれます。
ミクロエマルジョンテクノロジーとはシャンプーのトリートメント効果を高めるテクノロジーのことでなめらかでサラサラな髪に仕上げてくれます。
Anti-frizz効果＆ラスティング効果はクセとボリュームをダウンし、さらに、まとまりやすい髪をキープさせると言われています。
この3種類の効果は人気からも判るように絶大です。
ケラスターゼシャンプーは泡立ちもよく、洗い流しても泡はサーと流れ、髪の手触りも抜群。
コンディショナーはしっとりとなじんでくるような感じです。
軽くタオルドライをしてから、最後にワンプッシュして髪になじませながら、同じように２、３箇所なじませます。
それから髪をドライヤーで乾かすと・・・。
広がってボサボサになりがちの髪も、ペタンと落ち着いて髪を触ったときの感触が全く異なっていてさらさらです！！香りは日本ではあまり無い香りですが、高級っぽい外国の香りって感じでしたが匂いはきつくはないです。
切れ長アイメイク
ご自分の一重まぶたが嫌いという言う方もおられるのではないでしょうか。
雑誌などのアイメイクのモデルは二重まぶたが多く、殆ど参考にならないとも思っている方もおられるかもしれません。
でも一重まぶたは、外国ではアーモンドアイといわれて、神秘的な目として扱われています。
もし、あなたが一重まぶたなら、できるだけその切れ長でクールな印象を際立たせるのがいいのではないでしょうか？一重まぶたを活かしたメイクとしては『クール＆美人系』がオススメです。
一重まぶたの方であれば、アイメイクで「できる女」や「大人の女」を演出するのは簡単です。
ここでは、アイメイクで「クールビューティー」をめざしましょう。
見落としがちなのが、アイラインの重要性。
アイラインを入れると入れないとでは目元の印象が大きく変わってきます。
一重まぶたの方の場合、あまりアイラインが目立たないということもあり、どうしてもアイラインを軽視しがち。
でも、クールビューティーには、目尻をはね上げるようにして描くと切れ目の印象がうまくでて効果的です。
アイシャドウも目尻側を強調するようにします。
基本はスッキリした寒色系がいいでしょう。
寒色系を2色グラデーションさせて立体的にするとさらに素敵です。
暖色を使うとまぶたが腫れぼったくなるので、初心者は難しいかもしれません。
まつげも重要なポイントとなるかもしれません。
一重まぶたの方の場合、まつげが下に向かって生えているので、しっかりとビューラーをしなければなりません。
ビューラーがも苦手な人はまつげパーマがオススメです。
今なら３０００円ほどの施術で２ヶ月もちます。
また、まつげにボリュームや長さがもっと欲しいという人は、つけまつげもいいですよ。
ケラスターゼとは
ケラスターゼは1964年にフランスのパリで「健康な頭皮から健康な髪が生まれる」とという画期的な理念に基づいて作られたヘアエステティックの最高級ブランドです。
名前の由来は毛髪・美しさを意味する「ケラチン」・「スターゼ」という二つの言葉を組み合わせてつくられました。
ヨーロッパの女性は、髪を素肌と同じように大切にする人達が殆ど、そのヨーロッパの女性から長い間圧倒的な信頼を得ている頭皮と毛髪の為の本格的ヘアエステティック製品です。
現在の髪のトラブルやダメージ・髪質やの度合いに合わせたケラスターゼの製品が出来たのは１８８０年代で、１９７０年代にダメージやドライ・オイリーなどの髪のお悩み別に細かく対応するとゆう製品分類を元にラインナップされました。
ヘアエステの考え方を確立されたのもこの頃で、スキンケアと同様にカウンセリングを通じた顧客の個人に合わせ、そのタイプ別がヘアケアの主流となり、他のブランドも次々と追従しました。
製品が出た１９８０年代はさらに、始めてサロンとホームという2つのケアシーンを合わせた商品ラインナップが登場しました。
それは、サロンで行われるヘアエステの効果を高め、同時に効果を美しくキープ「するホームエステ」という概念を確立したからです。
ケラスターゼは１９９０年代にいよいよ日本に進出して、「プロフェッショナル・ラグジュアリ・ブランド」ブランドコンセプトを持って進化しています。
また、当時は世界中の厳選されたサロンでのみ、経験豊富なヘアエステティシャンによって、お客様に提供されていましたが、最近ではインターネットを利用してケラスターゼを購入する事が可能になりました。